QUI JE SUIS
Reda
coach sportif spécialisé pour les hommes actifs en horaires décalés
Je m’appelle Reda, j’ai 47 ans, et si aujourd’hui j’accompagne des hommes de 35 à 55 ans à perdre du poids, retrouver leur énergie et booster naturellement leur testostérone, c’est parce que j’ai vécu les mêmes galères qu’eux.
Coach Reda
jc elite Trainer
Mes débuts
une passion pour le sport
Depuis mon adolescence, le sport fait partie de ma vie. Basket, judo, full-contact… mais surtout la musculation.
Je me souviens encore de cette petite salle près de chez moi où mes parents m’avaient inscrit. Sur les murs : des posters d’Arnold Schwarzenegger, Steve Reeves, Lee Labrada. J’étais fasciné, mon rêve était de bâtir un physique athlétique comme eux.
La musculation est vite devenue une constante dans ma vie.
La descente
quand la vie prend le dessus
Après le lycée, tout a changé :
- Repas rapides (pizzas, burgers, sodas)
- Manque d’organisation
- Moins de sport
Puis mon arrivée en France a amplifié le problème : travail en horaires décalés (2×8, nuit), vie de famille, stress, fatigue accumulée… Résultat : je suis passé de 72 kg à 98 kg. J’étais passé d’un corps athlétique à un corps complètement “out of shape”. Fatigue, douleurs, démotivation : je ne me reconnaissais plus.
Comme beaucoup, j’ai essayé tous les programmes miracles : régimes extrêmes, entraînements copiés sur les stars du bodybuilding… mais rien ne fonctionnait vraiment. Pire, je collectionnais les blessures et les douleurs articulaires.
Le déclic
reprendre le contrôle
Après plus de 18 ans sur les lignes de montage automobile, puis comme team leader, j’étais épuisé physiquement et mentalement. Mauvais sommeil, kilos en trop, stress, douleurs… j’allais droit dans le mur.
C’est à ce moment-là que j’ai découvert les vidéos de Jamo Nezzar, ex-bodybuilder IFBB PRO. Son approche différente – centrée sur la santé, la performance durable et l’équilibre – a changé ma vision du fitness.
J’ai franchi le pas : j’ai intégré la JamCore Academy, une référence internationale, et j’y ai obtenu mon diplôme de coach sportif certifié.
J’ai alors développé ma propre méthode, adaptée à ma réalité : horaires décalés, contraintes familiales, pression du travail.
Résultat : j’ai perdu 28 kg (98 → 70 kg), j’ai retrouvé un corps athlétique, de l’énergie et une confiance que je croyais perdue. Surtout, j’ai stabilisé ce poids depuis plusieurs années.
Mes garanties
- Diplômé de la JC Elite Academy
- Formé par Jamo Nezzar (IFBB PRO), qui a travaillé avec les légendes comme Dorian Yates
- 25 ans en horaires décalés → je connais parfaitement les contraintes du travail de nuit et du 3×8
- Ancien obèse transformé → je suis passé par les mêmes combats que toi
- Une méthode simple, efficace, testée et approuvée par des dizaines d’hommes comme toi
Ma mission
- Aider les hommes de 35–55 ans à perdre du poids, retrouver leur énergie et relancer leur testostérone
- Redonner de la vitalité et de la confiance à ceux qui jonglent entre travail et vie de famille
- Booster naturellement la testostérone pour retrouver forme, libido et performance
- Adapter l’entraînement et la nutrition aux horaires décalés (nuit, 3×8, emploi du temps imprévisible)
- Transmettre une méthode durable, pas un régime miracle
- T’accompagner via deux programmes adaptés : 👉 Flash Fit (21 jours) pour enclencher rapidement le changement 👉 Alpha 12 (accompagnement premium 1:1) pour une transformation complète et durable
FAQ
Questions fréquentes
Oui. Je suis diplômé de la JC Elite Academy, formé par Jamo Nezzar (ex-IFBB PRO), une référence mondiale dans le domaine du coaching sportif.
Oui. J’ai travaillé plus de 25 ans en 2×8 et de nuit dans l’industrie. Je connais parfaitement les contraintes physiques, la fatigue et le stress que ça engendre.
Parce que j’ai connu la même galère. J’ai moi-même pesé 98 kg avant de perdre 28 kg et de stabiliser mon poids à 70 kg depuis plusieurs années. Ma méthode n’est pas un “miracle”, c’est un système qui marche dans la vraie vie.
Oui. Que tu sois débutant ou déjà sportif, les exercices sont adaptés à toutes les morphologies et pensés pour éviter les blessures.
J’ai créé deux offres complémentaires :
👉 Flash Fit (21 jours) : pour enclencher la perte de poids et retrouver de l’énergie rapidement.
👉 Alpha 12 (accompagnement premium 1:1) : pour une transformation complète, durable et 100 % personnalisée.
Flash Fit = starter pack, sans engagement.
Alpha 12 = accompagnement premium personnalisé avec analyse anato-morphologique et autonomie finale.
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